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原地侧压腿正确姿势视频 (第1页)
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侧压腿
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国昌少儿艺术团舞蹈二级班精彩时刻——旁压腿练习
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侧压腿左右腿每组4×8拍
图片内容是:地面侧压腿正确姿势
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所以练好柔韧的一些动作.
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2.侧压腿
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侧压腿身体侧对肋木等支撑物,右腿支撑,脚尖稍向外,举起左腿举起,脚跟
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舞韵61微课堂地面旁压腿练习
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侧压腿4x8拍(一二8拍动作相同,三四8拍动作相反)
原地侧压腿正确姿势视频 (第1页)
侧压腿
国昌少儿艺术团舞蹈二级班精彩时刻——旁压腿练习
侧压腿左右腿每组4×8拍
所以练好柔韧的一些动作.
2.侧压腿
侧压腿身体侧对肋木等支撑物,右腿支撑,脚尖稍向外,举起左腿举起,脚跟
舞韵61微课堂地面旁压腿练习
侧压腿4x8拍(一二8拍动作相同,三四8拍动作相反)