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地面侧压腿正确姿势

时间:2022-12-05 16:05:50作者:大毛

五毛美图【地面侧压腿正确姿势】包含国昌少儿艺术团舞蹈二级班精彩时刻——旁压腿练习,所以练好柔韧的一些动作.,2.侧压腿,侧压腿身体侧对肋木等支撑物,右腿支撑,脚尖稍向外,举起左腿举起,脚跟等图片的集合。
地面侧压腿正确姿势

1个压腿姿势,拉伸筋络,双腿柔软健壮

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家长指导动作系列丨后腿软开能力训练折压腿

地面侧压腿正确姿势

压腿的一种姿势,方法,主要用来练习大腿前后侧和髋部柔韧性.

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