正压腿 面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两

所以练好柔韧的一些动作.

基本功——正压腿练习

家长在家帮助孩子压腿的方法与注意事项

压腿主要包括哪三种

【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示)

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基本动作:后压腿

看这个压腿,一字型,厉害了我的妞