![弓步压腿4x8拍(一二8拍动作相同,三四8拍动作相反) 弓步压腿正确姿势图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/364222437.jpg)
弓步压腿4x8拍(一二8拍动作相同,三四8拍动作相反)
![4.弓步压腿 弓步压腿正确姿势图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/364222438.jpg)
4.弓步压腿
![双膝弯屈,双脚脚掌相对,后背直立收紧,双膝尽量下压贴近地面,保持姿势 弓步压腿正确姿势图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/364222439.jpg)
双膝弯屈,双脚脚掌相对,后背直立收紧,双膝尽量下压贴近地面,保持姿势
![弓步压腿左右腿每组4×8拍 弓步压腿正确姿势图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/364222440.jpg)
弓步压腿左右腿每组4×8拍
图片内容是:弓步压腿正确姿势图片
![弓步压腿 弓步压腿正确姿势图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/364222441.jpg)
弓步压腿
![4.弓步压腿 (左右腿交替各2个8拍) 弓步压腿正确姿势图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/364222442.jpg)
4.弓步压腿 (左右腿交替各2个8拍)
![弓步压腿:双腿交替进行,双脚脚尖方向一致.(做四个八拍) 弓步压腿正确姿势图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/364222443.jpg)
弓步压腿:双腿交替进行,双脚脚尖方向一致.(做四个八拍)
![标准的弓步压腿 弓步压腿正确姿势图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/364222444.jpg)
标准的弓步压腿
![弓步压腿 弓步压腿正确姿势图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/364222445.jpg)
弓步压腿
弓步压腿4x8拍(一二8拍动作相同,三四8拍动作相反)
4.弓步压腿
双膝弯屈,双脚脚掌相对,后背直立收紧,双膝尽量下压贴近地面,保持姿势
弓步压腿左右腿每组4×8拍
弓步压腿
4.弓步压腿 (左右腿交替各2个8拍)
弓步压腿:双腿交替进行,双脚脚尖方向一致.(做四个八拍)
标准的弓步压腿
弓步压腿