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弓步压腿正确姿势图片

时间:2023-08-10 19:54:26作者:大毛

五毛美图【弓步压腿正确姿势图片】包含双膝弯屈,双脚脚掌相对,后背直立收紧,双膝尽量下压贴近地面,保持姿势,弓步压腿,4.弓步压腿 (左右腿交替各2个8拍),弓步压腿:双腿交替进行,双脚脚尖方向一致.(做四个八拍)等图片的集合。
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3.弓步压腿

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4,弓步压腿(10秒/组)

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双手放松轻轻搭在椅背上.弯曲右膝想右方弓步,此时重心移至右脚跟.

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弓步压腿

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