时间:2023-10-12 11:27:33作者：大毛
弓步压腿4x8拍(一二8拍动作相同,三四8拍动作相反)
4.弓步压腿
弓步压腿左右腿每组4×8拍
交替侧弓步
《天天锻炼 战胜疫情》2月8日锻炼内容
侧向弓步
弓步压腿
4.弓步压腿 (左右腿交替各2个8拍)
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