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等长收缩训练

时间:2023-01-08 05:35:50作者:大毛

五毛美图【等长收缩训练】包含股四头肌等长收缩练习,股四头肌等长收缩运动:每天进行3组,每组进行15~20min.,20种肌肉等长收缩训练,提升关节稳定性,(股四头肌等长收缩训练)等图片的集合。
等长收缩训练

20种肌肉等长收缩训练,提升关节稳定性

等长收缩训练

2)内收肌等长收缩训练:仰卧两腿间夹球,保持10秒,重复10次

等长收缩训练

写美篇术后24小时 开始指导患肢踝背伸及股四头肌的等长收缩锻炼,收缩

等长收缩训练

股四头肌等长收缩:患者取仰卧位,绷紧大腿前方肌肉,将膝盖往下压紧床

等长收缩训练

6,腰背肌等长收缩训练

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