五毛美图【等长收缩训练】包含股四头肌等长收缩练习,股四头肌等长收缩运动:每天进行3组,每组进行15～20min.,20种肌肉等长收缩训练,提升关节稳定性,(股四头肌等长收缩训练)等图片的集合。