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贴墙趴横叉的正确图解

时间:2022-12-05 19:40:15作者:大毛

五毛美图【贴墙趴横叉的正确图解】包含贴墙横叉注意事项:大腿紧贴于墙面,胯紧贴于地面,膝盖蹬直,脚背绷脚,芭蕾科普启蒙级趴横叉,加砖横叉贴墙壁*5分钟,我们来靠墙趴横叉等图片的集合。
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四个动作,轻松解决"横叉"难题!

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对墙面趴横叉,贴住墙趴,下不去的同学撑住趴,不能歪(时间趴三分钟

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2,中间横叉练习

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