2,踢腿运动 3,腹背运动 4,体侧运动 5,体转运动 6,弓步压腿

分解动作一:正压腿

正压腿,也是小意思啦!

正压腿,侧压腿各做4个8拍.

正压腿,老师指导后达到了要求了.