时间:2023-05-01 07:05:06作者：大毛
复习我们的前压腿
b. 前压腿:如图
前压腿
2.前压腿(在家练习时注意膝盖蹬直,后背伸直,双手向前无线延伸),如图
勾脚前压腿
伸坐前压腿,腹部要贴腿部哦
今日学习基本功——《跪下腰及前压腿》
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