拉伸最大的肌肉:斜方肌上部
你也可以拥有美美的天鹅颈~画_拉伸_教程_肩颈_天鹅颈_斜方肌_运动
斜方肌与肩胛提肌拉伸
主要拉伸上背部的斜方肌.
图片内容是:斜方肌拉伸方法
一侧斜方肌被拉长(右),另一侧斜方肌紧张(左),然后还有翼状肩胛应该做
被动拉伸——斜方肌
斜方肌拉伸
1.拉伸斜方肌上束
5个拉伸动作改善斜方肌/练出直角肩天鹅颈
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斜方肌与肩胛提肌拉伸
主要拉伸上背部的斜方肌.
一侧斜方肌被拉长(右),另一侧斜方肌紧张(左),然后还有翼状肩胛应该做
被动拉伸——斜方肌
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1.拉伸斜方肌上束
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