肩部伸展 锻炼部位:侧三角肌 14,站姿辅助曲颈伸展 锻炼部位:斜方肌

第四个动作,经典拉伸斜方肌的动作,把双手一上一下的放後面互扣,保持

请注意查收9873动作一拉伸斜方肌右手_圈子-新氧美容整形