五毛美图【步行配速对照表与年龄】包含自己也坚持跑步一段时间了,每次都是早上起来跑5公里,大概7分半的配速,跑步配速表(830-400),5公里时间和配速.最亲民的距离,最接近大众跑者的5公里,说说 - 抖音,配速表等图片的集合。