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青蛙趴

时间:2022-05-13 13:39:47作者:大毛

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5青蛙胯练习

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青蛙趴坚持五分钟

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如图所示(趴青蛙跨)

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青蛙趴的好处


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每天青蛙趴,改善o型腿

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青蛙趴可以矫正腿型吗青蛙趴的好处

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瑜伽青蛙趴,趴着趴着髋就开了,肚子平了,脸色好了!

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正确的青蛙趴标准动作图解

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