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5青蛙胯练习
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瑜伽中的趴青蛙有什么好处
![青蛙趴坚持五分钟 青蛙趴的正确步骤](https://img.wumaow.org/upload/tu/4288211.jpg)
青蛙趴坚持五分钟
![音乐热身 小音乐舞蹈 1级手臂动作 作业:按照青蛙趴正确图示在家练习 青蛙趴的正确步骤](https://img.wumaow.org/upload/tu/4288212.jpg)
音乐热身 小音乐舞蹈 1级手臂动作 作业:按照青蛙趴正确图示在家练习
图片内容是:青蛙趴的正确步骤
![最好的开髋体式青蛙趴别让这5点错误毁了你 青蛙趴的正确步骤](https://img.wumaow.org/upload/tu/4288213.jpg)
最好的开髋体式青蛙趴别让这5点错误毁了你
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方法2:青蛙趴进阶版
![青蛙趴可以矫正腿型吗青蛙趴的好处 青蛙趴的正确步骤](https://img.wumaow.org/upload/tu/4288215.jpg)
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![正确的青蛙趴标准动作图解 青蛙趴的正确步骤](https://img.wumaow.org/upload/tu/4288216.jpg)
正确的青蛙趴标准动作图解
![瑜伽青蛙趴,趴着趴着髋就开了,肚子平了,脸色好了! 青蛙趴的正确步骤](https://img.wumaow.org/upload/tu/4288217.jpg)
瑜伽青蛙趴,趴着趴着髋就开了,肚子平了,脸色好了!
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