时间:2022-10-04 07:00:25作者:大毛
髋关节屈肌的伸展运动
如何进行髋关节屈伸?
( )伸髋
正确动作要领:侧卧位屈髋屈膝,如同贝壳打开,一侧腿做外旋至最大幅度
屈髋屈膝90度 瑞士球训练
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/1921519.html