时间:2022-09-21 11:20:29作者:大毛
对于腰背肌锻炼,我们推荐经典方法"小飞燕".
除外正确的锻炼外,患者应该定期随防,注意生活姿势,防止意外损伤.
常用的锻炼方法有:五点支撑法,三点支撑法,四点式支撑法,飞燕式.
腰背肌功能锻炼方法指南
两头起小飞燕
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