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仰卧束角式

时间:2022-06-02 04:13:59作者:大毛

五毛美图【仰卧束角式】包含仰卧束角式◆肘部伸直,伸展背部,腿部绷直,膝盖不要弯曲,脚后跟下压,06.仰卧束角式,4,仰卧束角式,瑜伽仰卧式:仰卧束角式等图片的集合。
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4.仰卧束角式(supta baddhakonasana)

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1,仰卧束角式-保持3-5分钟

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此外,仰卧束角式还能平复心情,缓解焦虑,所以晚上睡觉前也可以练习

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