瑜伽束角式不同的变体,应对经期的种种状况,让经期变成花期

瑜伽干货之纠错 ——传说中的【束角式】,你做对了吗?

瑜伽束角式不同的变体,应对经期的种种状况,让经期变成花期

瑜伽束角式动作讲解

束角式不仅可以缓解经期疼痛还是最适合冥想的体式