时间:2022-09-18 04:20:52作者:大毛
数羊大盗
求实瑜伽丨练瑜伽时你的束角式真的练对了吗
手肘形成三角,指尖朝前 双腿鹰式腿 弯曲手肘90度 食指点地,对齐头部
瑜伽束角式不同的变体,应对经期的种种状况,让经期变成花期
〈束角式〉
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