五毛美图【腹背运动】包含准备活动: 头部运动,扩胸运动,髋关节绕环,腹背运动,手腕脚踝运动 注,8 腹背运动 两臂上举后振两下,俯下腰双臂升直,双手尽量触地.,展开全部 正式名称叫腹背运动,画了一幅图,望能有助.,瘦腰腹瑜伽运动二等图片的集合。