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青蛙趴标准动作照片

时间:2022-09-06 17:52:07作者:大毛

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青蛙趴(任意一个音乐的时间) 要求:屁股,大腿,膝盖成一天直线平行

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青蛙趴

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基本功——青蛙趴

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青蛙趴坚持五分钟


图片内容是:青蛙趴标准动作照片
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瑜伽青蛙趴,趴着趴着髋就开了,肚子平了,脸色好了!

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方法2:青蛙趴进阶版

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青蛙趴的好处

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青蛙趴

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我们还可以反青蛙趴了,我们多厉害啊

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