五毛美图【屈腿坐姿】包含坐姿腿屈伸更孤立刺激大腿股四头肌不用下蹲也能练好双腿,坐姿腿弯举标准动作详解,坐姿腿屈伸不能练吗?,坐姿腿屈伸几乎只用到了股四头肌的力量.等图片的集合。