首页 > 图库 正文
屈腿

时间:2022-09-22 13:05:26作者:大毛

五毛美图【屈腿】包含屈腿仰卧,05主导腿屈膝135度 足背屈,另外一条腿屈膝放松,4 仰卧哑铃腿屈伸,除了仰卧起坐外,也能做屈腿收腹,上身保持不动,两腿弯曲向身体侧向缩等图片的集合。
屈腿

3,屈腿卷腹

屈腿

第一节:仰卧位--屈伸腿

屈腿

屈腿仰卧

屈腿

比如这种保持膝盖固定,卷腹时弯曲90度的屈腿两头起.


图片内容是:屈腿
屈腿

05主导腿屈膝135度 足背屈,另外一条腿屈膝放松

屈腿

4 仰卧哑铃腿屈伸

屈腿

除了仰卧起坐外,也能做屈腿收腹,上身保持不动,两腿弯曲向身体侧向缩

屈腿

单腿屈腿两头起

屈腿

第一次,我练习俯卧腿屈伸的时候!健身成长手册

 1  2  3  4  5 下一页