时间:2022-09-22 06:52:10作者:大毛
是什么让你一直坚持跑步
不讲科学一味求快就是胡来!怎样找到适合自己的间歇跑最佳配速
配速表
是否是慢跑完全取决于个人,以下是网上找的世界纪录大致的配速
长跑配速有那几个级别呢?
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