时间:2022-09-12 15:53:35作者:大毛
19年7月开始跑步,从8分配速一直跑到了6分配速,从单次1公里慢慢跑到了
下面是马拉松各个阶段的配速
懂得控制配速让跑步更有效率
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/4350495.html