五毛美图【单腿前屈伸展式】包含头触膝伸展式(单腿背部伸展),左侧仰卧单腿拉伸(伸展带),2.站立前屈伸展式,低头,让腹部贴近大腿的方向,头顶伸展向地面,来到前屈式; ·保持背部等图片的集合。