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地面前压腿

时间:2022-09-02 23:20:31作者:大毛

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伸坐勾脚前压腿,这位小朋友还需努力哦,努力用小腹去贴大腿

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地面前压腿:注意后背直立,膝盖蹬直绷脚背!

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地面压后腿地面压旁腿竖叉侧面竖叉正面耗腿每腿10分钟,再踢腿每腿50

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【舞蹈课堂】地面部分——前压腿

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地面压后腿

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