博苑舞蹈兴趣班第11课开始了 写美篇这周我们主要复习了对脚坐,前压腿

宝贝们在练习的时候要注意了,压腿时小脚是勾脚,膝盖不能弯曲呦

其它 启蒙五班 写美篇前压腿袁老师说要做勾脚前压腿 脚趾尖对着

4,地面前压腿(8个8拍为一组 做二组)

勾绷脚,团身吸腿,躺地45度旁压腿)扶把练习(体态,推脚背脚尖,半蹲}