时间:2022-09-09 03:19:04作者:大毛
3,下斜哑铃卧推
锤握上斜哑铃卧推:上胸肌锻炼
第四个动作,下斜卧推,主要训练下胸肌
三种基本类型的哑铃胸推的动作(卧推,上斜卧推和下斜卧推)都有可能比
宽握下斜杠铃卧推健身球俯卧撑下斜哑铃飞鸟下斜哑铃卧推下斜杠铃卧推
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