高强度间歇训练法,简称hiit,是一种让你在短时间内进行全力,快速,爆发

15个针对腹部脂肪的hiit动作,高强度减肥训练全身燃脂,缩小腰围

30分钟家中hiittabata锻炼减肥和高强度间歇训练

hiit是结合高强度训练及间歇训练而成的运动类型

9分钟hiit训练:帮助你快速燃烧脂肪|脂肪|训练|动作_新浪新闻