八,踝背屈肌

肩关节屈曲和伸展 肩关节外展 肩关节内旋和外旋 肘关节屈曲和伸展

手关节锻炼法 用力握拳和充分伸展手指,手腕作掌屈和背屈运动,反复6次

足背屈训练你会第几种?

5,踝背屈达到中立位0度;4,维持下肢近端肌肉群力量;3,减少手术部位