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俯卧后踢腿

时间:2022-08-24 08:37:30作者:大毛

五毛美图【俯卧后踢腿】包含俯卧伸髋,四肢撑地,腰腹核心收紧,臀部发力,单腿向斜上方踢腿,动作2:后踢腿,侧卧左侧后踢腿,动作5:俯卧后踢腿 动作6:哑铃腿环等图片的集合。
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动作3:支持后踢腿俯卧平板支撑状态,保持身体在一条直线上,避免驼背的

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俯卧踢腿,30个为一组,连续做二组.必须咬牙坚持,才能完成

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