五毛美图【跳绳开合跳正确姿势】包含动作三:开合跳跳绳,跳绳的方法和技巧,跳绳,跑步,开合跳会伤关节吗?久坐不动,最伤膝盖关节,▼维秘的超模们也经常选择跳绳来进行训练 ▼比如开合跳 ▼可以跟着等图片的集合。