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自己练横叉的方法图解

时间:2023-10-20 15:28:15作者:大毛

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横叉练习

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两组 2,背肌:20个为一组,两组 3,摇摇船:10个 基本功: 横叉训练: 1

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孩子们请用心练习以上动作,横叉,竖叉,相信自己一定能做到!

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