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屈髋伸膝的肌肉

时间:2023-10-16 05:49:13作者:大毛

五毛美图【屈髋伸膝的肌肉】包含通常说髋紧,就是指围绕在髋关节周围的肌肉和筋膜僵紧,限制了髋关节,从屈髋屈膝动作说起主动肌拮抗肌和稳定肌的功能及协同作用,髋部肌肉功能,股四头肌的主要功能就是伸膝;股直肌还可以屈髋;而对于髌骨来说股内侧等图片的集合。
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髋关节屈肌的伸展运动

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前屈下不去,屈髋能力弱,久坐腰疼?都是髂腰肌惹的祸!

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肌功能锻炼 股四头肌解剖位置及组成:股四头肌是大腿前方最强大的肌肉

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髂腰肌,主要屈髋肌肉,人体最重要肌肉之一

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股四头肌:这块肌肉有4块小肌肉组成,主要功能是伸直膝关节,屈曲髋关节

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