![腹直肌强化:仰卧,屈髋屈膝,躯干前屈,腰部贴于床面 屈髋屈膝](https://img.wumaow.org/upload/tu/46677722.jpg)
腹直肌强化:仰卧,屈髋屈膝,躯干前屈,腰部贴于床面
![深蹲屈髋屈膝的区别 屈髋屈膝](https://img.wumaow.org/upload/tu/46677723.jpg)
深蹲屈髋屈膝的区别
![4.屈髋屈膝锻炼 患者平卧,在不引起患肢疼痛下做屈髋屈膝练习. 屈髋屈膝](https://img.wumaow.org/upload/tu/46677724.jpg)
4.屈髋屈膝锻炼 患者平卧,在不引起患肢疼痛下做屈髋屈膝练习.
![动态完成抱膝下压松动(仰卧屈膝转动)威廉姆斯操■威廉姆斯操无痛 屈髋屈膝](https://img.wumaow.org/upload/tu/46677725.jpg)
动态完成抱膝下压松动(仰卧屈膝转动)威廉姆斯操■威廉姆斯操无痛
图片内容是:屈髋屈膝
![动作8:仰卧贝壳式 正确动作要领:侧卧位屈髋屈膝,如同贝壳打开,一侧 屈髋屈膝](https://img.wumaow.org/upload/tu/46677726.jpg)
动作8:仰卧贝壳式 正确动作要领:侧卧位屈髋屈膝,如同贝壳打开,一侧
![屈髋屈膝运动,直腿抬高运动,下蹲运动,踢腿运动,有利于减少 屈髋屈膝](https://img.wumaow.org/upload/tu/46677727.jpg)
屈髋屈膝运动,直腿抬高运动,下蹲运动,踢腿运动,有利于减少"冻结
![(7)分合法:患者坐于凳边,髋膝踝关节各成90度,以足尖,脚跟交替为轴 屈髋屈膝](https://img.wumaow.org/upload/tu/46677728.jpg)
(7)分合法:患者坐于凳边,髋膝踝关节各成90度,以足尖,脚跟交替为轴
![屈髋有异常腰髋疼痛的自我康复与预防 屈髋屈膝](https://img.wumaow.org/upload/tu/46677729.jpg)
屈髋有异常腰髋疼痛的自我康复与预防
![女生坚持运动竟能提升性能力爱她就带她去运动 屈髋屈膝](https://img.wumaow.org/upload/tu/46677730.jpg)
女生坚持运动竟能提升性能力爱她就带她去运动