时间:2022-07-10 13:26:36作者:大毛
屈髋屈膝90度 弹力绳扩胸保持躯干和下肢不动,吸气时双臂将弹力绳拉开
术后第二天——屈膝屈髋训练
卷腹: 仰卧位,一侧下肢屈髋屈膝,双手置于腰后,肩胛骨离开床面(肘也
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