五毛美图【菱形肌前锯肌】包含前锯肌和菱形肌没用力,导致上斜方肌代偿.,如何训练菱形肌和前锯肌,上位 8/9肋骨的外面 肩胛骨内侧缘的肋面 肩胛骨浮在菱形肌和前锯肌的,菱形肌等图片的集合。