时间:2023-07-29 08:36:05作者:大毛
肌肉位置:位于腰背部和胸后外侧#背阔肌拉伸#动作要领:被拉伸者双腿
有效地拉伸背阔肌,还你轻松的上半身
被动拉伸 背阔肌拉伸备选动作
背阔肌拉伸二
健身后身体各肌群的拉伸动作,可以有效地缓解运动疲劳
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