肘关节保持伸直,手臂向拇指方向水平外展运动,一直运动到动作极限
背后握住拉伸带,双臂水平伸出,然后伸直双肘靠拢双臂.
做拥抱姿势 拉伸肘部 换另外一只手在上,重复动作 手肘伸直拥抱式
帕金森患者的居家康复
图片内容是:两臂水平伸直面向图
腰背挺直,核心收紧,站立姿势准备,双臂伸直,自然下垂,两拇指分开
双手举过头顶交叉,双臂伸直,面向前方,腰向侧面尽可能地弯曲,左右各
生物人体趣味小实验
扩胸运动arm shaking movement动作要领:双脚自然开立,双臂伸直水平
拉伸运动怎么做?
肘关节保持伸直,手臂向拇指方向水平外展运动,一直运动到动作极限
背后握住拉伸带,双臂水平伸出,然后伸直双肘靠拢双臂.
做拥抱姿势 拉伸肘部 换另外一只手在上,重复动作 手肘伸直拥抱式
帕金森患者的居家康复
腰背挺直,核心收紧,站立姿势准备,双臂伸直,自然下垂,两拇指分开
双手举过头顶交叉,双臂伸直,面向前方,腰向侧面尽可能地弯曲,左右各
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拉伸运动怎么做?