时间:2024-11-11 08:34:13作者:大毛
肩后旋及后肩提的动作,来提升和强化其肌束力量
这是一个很棒的动作,类似于平时做的背肌下拉,对于肩后束的刺激非常
玩转器械14球肩必练三角肌后束
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