9 平时多做一些扩胸运动,健美操等来帮助自己美胸.

每天原地坚持扩胸运动60次,10天瘦全身,灵活肩关节,改善驼背

扩胸运动

适当多做些扩胸运动或俯卧撑,扩胸健美操等都是加强胸部的肌肉锻炼的

穿衣时做做扩胸运动