时间:2022-09-18 04:13:14作者:大毛
仰卧束角式(suptabaddhakonasana抱枕竖放,膝盖下方有支撑物,双脚放在
no.3 抱枕横放的仰卧束角式 5-10分钟
从上一体式退出,进入仰卧束角式 在背部下方垫瑜伽抱枕和毛毯 核心
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