step ●仰卧位屈膝,吸气腰背压住床面保持5秒,呼气还原,重复20次
第二节: 改善屈膝活动度;仰卧位,左下肢屈曲,双手抱膝,尽量使其屈曲
二,开始姿势:仰卧位,健腿伸直,患腿屈髋,屈膝,双手抓住膝部.
胎位不正能不能顺产呢?胎位不正,孕妈可尝试这几个方法纠正胎位
方法2:仰卧位,将脚跟主动滑向臀部,使膝关节屈曲,频次不限.
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