首页 > 图库 正文
跑步配速与心率对照表

时间:2022-08-11 13:53:41作者:大毛

五毛美图【跑步配速与心率对照表】包含跑步小白,10公里跑步心率持续180-190之间,请问可以在这个心率区间内,跑步配速参考数据表结合数据找到自己的最佳配速_搜狐,感觉在进步ing 跑起来心率不高索性负配速策略顺利完成 ps:心率控制仍,间歇1km*10,配速333±4秒,组间休3分钟,这心率和配速的形状,我爱了做等图片的集合。
跑步配速与心率对照表

夏天跑步应该怎样练?关注你的心率,而非配速

跑步配速与心率对照表

马拉松配速跑区间或者是进入抗乳酸跑区间,因为这时你的心率比较高

跑步配速与心率对照表

懂心率才是跑步达人:如何找到跑步适宜心率

跑步配速与心率对照表

成为成熟跑者的必备技能学会量化你的跑步

跑步配速与心率对照表

复盘跑步数据,为什么受冷落的总是心率?

 上一页 1 2  3  4  5 下一页