时间:2023-05-03 07:51:21作者:大毛
了解三角肌前束中束后束的位置和锻炼方法
怎样锻炼三角肌后束?
从上图示意可以看出,只要三角肌中束足够发达,就可以令肩膀更宽.
三角肌中束
三角肌拉伸的3个动作,帮你放松肩部肌肉,让锻炼效果更突出!
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