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扩胸运动

时间:2022-07-05 16:05:18作者:大毛

五毛美图【扩胸运动】包含第四步:扩胸,上下端肩,一,准备部分 先做几节徒手操,如:头部运动,扩胸运动,振臂运动,二:一个动作——扩胸运动,扩胸运动怎么做,图片等图片的集合。
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第三招:扩胸运动

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第四个动作:双腿屈膝,仰面躺下,手握哑铃做扩胸运动.

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扩胸运动的做法

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扩胸锻炼操(预防淋巴水肿)

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