时间:2022-10-09 03:39:34作者:大毛
腹部大腿减肥方法,每天屈膝弯腰,翘臀瘦肚子就是这么简单
特工提醒:为了保护腰椎,平时应尽量用 「屈髋屈膝」来代替直接弯腰
3, 弯腰屈膝
③适当锻炼病人可以经常做一些深呼吸扩胸运动屈膝屈髋弯腰后
膝关节屈曲功能练习方法图解
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